Ouça a coluna Vida Ativa da CBN BH Adeptos da caminhada defendem que ela é mais segura, ja alguns corredores apaixonados insistem que o melhor mesmo é correr. Esta pode ser a dúvida de muitas pessoas. Inclusive há pessoas que[...]

Alongamento pode trazer saúde para os nossos vasos sanguíneos?
39 participantes saudáveis de ambos os sexos foram divididos em dois grupos: alongamento grupo controle O grupo controle não sofreu nenhum alongamento. O grupo experimental realizou alongamentos nos membros inferiores