Exossomos!

As ações das vesículas extracelulares representam recentes mecanismos que atuam na comunicação célula-célula promovendo adaptações em diversas situações, incluindo aquelas promovidas pelo exercício físico.

Existem conhecidas atualmente dois tipos de vesículas extracelulares:

  • exossomos
  • microvesículas.

Estas vesículas contem proteínas e ácidos nucleicos que participam de inúmeros processos fisiológicos e patológicos.

Os exossomos particularmente facilitam a troca de peptídeos, microRNA, mRNA e DNA mitocondrial entre células e tecidos.

Interessante notar que estudos indicam que o conteúdo de vesículas circulantes aumentam com o exercício físico (sendo intensidade dependente).

Sadfar et al, propõe que benefícios do exercício podem ser modulados por estas “vesículas” de maneira endócrina, parácrina e autócrina.

E o que mais tem dentro delas?

  • Proteínas de choque térmico como HSP70;
  • BDNF;
  • Irisina;

e outros fatores, incluindo metabólitos e miRNA.

Estes fatores promovem ainda neurogênese e regulam a função metabólica.

Se as vesículas atravessarem a barreira hematoencefalica, como acreditam alguns cientistas, o mecanismo pelo qual o exercício fornece benefícios para doenças neurodegenerativas, como Alzheimer, pode ser em parte esclarecido!

Fuller OK, Whitham M, Mathivanan S, Febbraio MA. The Protective Effect of Exercise in Neurodegenerative Diseases: The Potential Role of Extracellular Vesicles. Cells. 2020 Sep 28;9(10):E2182. doi: 10.3390/cells9102182. PMID: 32998245.

Whitham et al. Extracellular Vesicles Provide a Means for Tissue Crosstalk during Exercise. Cell Metab. 2018 Jan 9;27(1):237-251.e4. doi: 10.1016/j.cmet.2017.12.001. PMID: 29320704.

Safdar, A., Saleem, A. & Tarnopolsky, M. The potential of endurance exercise-derived exosomes to treat metabolic diseases. Nat Rev Endocrinol 12, 504–517 (2016). https://doi.org/10.1038/nrendo.2016.76

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