O que acontece quando você faz exercício físico?

Um estudo recentemente publicado na Circulation contou com participação de mais de 400 voluntários do “Framingham Heart Study” (FHS).

O objetivo foi identificar no sangue o perfil metabólico induzido pelo exercício e delinear a arquitetura metabólica dos padrões de resposta ao exercício em humanos.

Um teste de esforço máximo (cardiorrespiratório) e o perfil do metabólito foi realizado nos voluntários (idade 53 ± 8 anos, 63% mulheres), sendo que o sangue foi coletado em repouso e no pico do exercício físico.

Mudanças nos níveis circulantes de 502 para 588 metabólitos medidos do repouso para o pico do exercício (duração do exercício 11,9 ± 2,1 minutos) foram identificadas.

As alterações incluíram:

  • reduções nos metabólitos implicados na resistência à insulina;
  • aumentos nos metabólitos associados à lipólise,
  • biodisponibilidade de óxido nítrico,
  • escurecimento adiposo,
  • entre outras vias relevantes para o risco cardiometabólico.

As mudanças nos metabólitos induzidas pelo exercício foram variavelmente relacionadas à:

✔️intensidade do exercício realizado (pico de carga de trabalho),

✔️sexo e

✔️índice de massa corporal (IMC).

Houve atenuação de mudanças favoráveis nos metabólitos em indivíduos com IMC mais alto e maiores mudanças em metabólitos cardioprotetores em mulheres.

O exercício agudo provoca alterações generalizadas no metaboloma circulante.

Identificação das vias centrais associadas a saúde cardiometabólica e doença cardiovascular são muito úteis para compreender melhor os benefícios agudos do exercício físico.

Nayor M, Shah RV, Miller PE, et al. Metabolic Architecture of Acute Exercise Response in Middle-Aged Adults in the Community [published online ahead of print, 2020 Sep 15]. Circulation. 2020

 

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