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o que é a ciência do exercício ?

Inúmeros estudos são publicados diariamente abordando a “Ciência do Exercício”. Vários deles descobrindo novos fatores e moléculas que são ativadas em nosso organismo em resposta ao exercício físico, as “exercinas”. De forma aguda e crônica as “exercinas” protegem a nossa saúde.
Foi criado em 2018, o perfil no Instagram @cienciadoexercicio com o objetivo inicial de criar uma “Biblioteca de artigos científicos” sobre este tema. A ideia era divulgar estudos científicos recentes e relevantes na área da “Ciência do Exercício”.
Em 2019, foi lançado um template para facilitar a leitura e fichamentos de artigos científicos. O template pode ser utilizado de forma digital e impressa. Neste mesmo ano foi criado também o novo logo do perfil @cienciadoexercicio que está atualmente em uso. Este logo representa o C de “ciência” e um E de “exercício físico” em um prisma com várias cores e se associam a miríade de efeitos que o exercício físico provoca em inúmeros órgãos do corpo humano e modelos animais.
Em 2020, foi ao “ar” a página do “Ciência do Exercício”, que começou a disponibilizar também alguns conteúdos digitais muitos deles transferidos do Instagram e também algumas aulas, imagens adaptadas e traduzidas e materiais para divulgação científica na área da “Ciência do Exercício”.
Também neste mesmo ano foi criado o grupo do Telegram que entrega artigos e imagens para os interessados em aprofundar seus estudos nesta área e utilizar o material em aulas ou em redes sociais.
Em 2021, foi lançado o Blook: bloco-livro para auxiliar na leitura e organização de artigos científicos. Este bloco vem com 100 páginas roteirizadas e ainda adesivos para separação dos artigos por temas do seu interesse. Neste mesmo ano, entrou no ar o canal do Ciência do Exercício no YouTube com objetivo principal de divulgar ciência e cientistas.
Por Daisy Motta Santos, PhD

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