Exercício no calor: quais cuidados devemos ter?
Nem precisa ser “expert” em fisiologia para perceber que o exercício físico no calor provoca um estresse bem maior comparado ao ambiente termoneutro. Algumas recomendações devem ser consideradas quando o exercício é feito no calor que podem auxiliar nos mecanismos de termorregulação do nosso corpo. Um recente posicionamento da “Sports Dietitians Australia (SDA)” foi publicado […]
