O que acontece quando você faz exercício físico?
Um estudo recentemente publicado na Circulation contou com participação de mais de 400 voluntários do “Framingham Heart Study” (FHS). O objetivo foi identificar no sangue o perfil metabólico induzido pelo exercício e delinear a arquitetura metabólica dos padrões de resposta ao exercício em humanos. Um teste de esforço máximo (cardiorrespiratório) e o perfil do metabólito […]
Manutenção do peso corporal: o que determina?
Já ouviu a frase? “Perder é fácil, difícil é manter!” Recente revisão sistemática teve como objetivo investigar quais são os determinantes de manutenção de peso. Os autores recomendam que os programas de manutenção de perda de peso futuros se concentrem na mudança de comportamento para: reduzir a ingestão de energia através do corte de alimentos […]
