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O que é o Ciência do Exercício?
Inúmeros estudos são publicados diariamente abordando a “Ciência do Exercício”. Vários deles descobrindo novos fatores e moléculas que são ativadas em nosso organismo em resposta ao exercício físico, as “exercinas”. De forma aguda e crônica as “exercinas” protegem a nossa saúde.
Foi criado em 2018, o perfil no Instagram @cienciadoexercicio com o objetivo inicial de criar uma “Biblioteca de artigos científicos” sobre este tema. A ideia era divulgar estudos científicos recentes e relevantes na area da “Ciência do Exercício”.
Em 2019, foi lançado um template para facilitar a leitura e fichamentos de artigos científicos. O template pode ser utilizado de forma digital e impressa. Neste mesmo ano foi criado também o logo do perfil @cienciadoexercicio. Este logo representa o C de “ciência” e um E de “exercício físico” em um prisma com várias cores que representam a miríade de efeitos que o exercício físico provoca em inúmeros órgãos do corpo humano e modelos animais.
Em 2020, foi ao “ar” a página do “Ciência do Exercício”, que começou a disponibilizar também alguns conteúdos digitais como aulas, imagens adaptadas e traduzidas e materiais para divulgação científica na área da “Ciência do Exercício”.
Também neste mesmo ano foi criado o grupo do Telegram que entrega artigos e imagens para os interessados em aprofundar seus estudos nesta área e utilizar o material em aulas ou em redes sociais.
Por Daisy Motta Santos, PhD
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