Quem tem doença renal crônica pode fazer treino de força?

Treino de força pode ajudar a desacelerar a progressão da doença renal

Pesquisadores brasileiros avaliaram os efeitos do treinamento de força (RT) com e sem restrição do fluxo sanguíneo (RT + BFR) em pacientes com doença renal crônica (DRC) estágio 2. O estudo foi recentemente publicado na importante revista do Colégio Americano de Medicina Esportiva ACSM, a Medicine Science Sports & Exercise MSSE.

Eles compararam os efeitos dos dois tipos de treinamento com o grupo controle e os valores antes do treinamento de força que durou seis meses. Foram analisados marcadores de função e integridade renal, bem como determinado o perfil inflamatório.

Os dois tipos de treinamento de força atenuaram o declínio da taxa de filtração glomerular TFG (p <0,05).

Para a maioria dos pacientes do grupo controle a doença evoluiu do estágio 2 para o estágio três (88,5%), enquanto bem menos nos grupos de treinamento isso ocorreu RT (25,7%) e RT + BFR (17,1%).

O treinamento de força com (RT + BFR) ou sem restrição (RT) também melhorou parâmetros urêmicos, bem como de inflamação (IL-6; IL-10; IL-15; IL-17a; IL-18; TNF-α) e eixo Klotho-FGF23.

Os autores concluem que o treino de força periodizado com e sem restrição de fluxo em pacientes com doença renal (estágio 2) atenuou a progressão da doença renal.

*RT: treinamento de força; RT + BFR: treinamento de força com restrição do fluxo sanguíneo.

Corrêa et al. Blood Flow Restriction Training Blunts Chronic Kidney Disease Progression in Humans, Medicine & Science in Sports & Exercise: August 21, 2020 – Volume Publish Ahead of Print – Issue.

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