O microbioma é o conjunto de todos os micro-organismos (bactérias, fungos, vírus, etc.) que vivem naturalmente dentro do nosso corpo, além de seus genes e seus metabólitos. Não devemos confundi-lo com o termo microbiota, que se refere exclusivamente aos micro-organismos.[...]
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15 anos de treino + 10 dias “parado”
Você corre 15 anos e pára por apenas 10 dias e veja o que acontece. Alfini te al., (2016) investigou em doze atletas “master”, definidos como adultos mais velhos (idade