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15 anos de treino + 10 dias “parado”

Você corre 15 anos e pára por apenas 10 dias e veja o que acontece. Alfini te al., (2016) investigou em doze atletas “master”, definidos como adultos mais velhos (idade

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Caminhada ou corrida:  o que é mais recomendado?

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Ouça a coluna Vida Ativa da CBN BH Adeptos da caminhada defendem que ela é mais segura, ja alguns corredores apaixonados insistem que o melhor mesmo é correr. Esta pode ser a dúvida de muitas pessoas. Inclusive há pessoas que[...]

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Quem tem doença renal crônica pode fazer treino de força?

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Treino de força pode ajudar a desacelerar a progressão da doença renal Pesquisadores brasileiros avaliaram os efeitos do treinamento de força (RT) com e sem restrição do fluxo sanguíneo (RT + BFR) em pacientes com doença renal crônica (DRC) estágio[...]

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Este documento fornece orientações atualizadas sobre o uso de máscaras em ambientes comunitários e de saúde, e durante o atendimento domiciliar para casos COVID-19. É destinado a formuladores de políticas, profissionais de saúde pública e prevenção e controle de infecções,[...]

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Os copos ou “coletores menstruais” coletam o fluxo sanguíneo, em vez de absorvê-lo como ocorre com os absorventes. Assim como os absorventes internos, eles são inseridos na vagina antes de serem esvaziados a cada 4-12 horas. Existem atualmente dois tipos:[...]

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